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やすこ先生私は、何年も前に糖質制限をしてやせたのですが、脂質、タンパク質の量を増やすとどうしても加工品も増え、健康的な食生活ではなくなり、ジレンマに陥ったすえ、ごはんを解禁にして太りはじめていましたこの動画をみてはちみつを摂り始めて2週間で１キロ減りました小腹がすいたらはちみつをなんらかの形で摂るようにしています爆発的な食欲を抑えることができ、ごはんを食べた後に気を失うように眠ることもなくなりましたこの原因は糖質をとるからと思っていましたが、ATP産生が機能していなかったのかもしれません…続けてみて自分に合った方法を模索していきますありがとうございました💛
おいでる可愛いです方言かな😊
いつも為になるお話ありがとうございます。はちみつですがユーチューブで有名な数人のドクターが、はちみつは身体に良い物ではあるが、糖分なので取り過ぎはてはいけないと言っています。それと、癌と砂糖の関係もおしゃってるドクターもいます。桑島先生の意見をお聞きしたいです🙏
私もこのコメントの話を先生から聞きたいです😢
返答がないということはそのとおりなんでしょうね
あぶなーい！果糖の粉末買うところでした。ブドウ糖がダメなら果糖でATPを作る回路があるなんて人体ってすごいですね。こういうことをもっと教えていただきたいです。
プロテインも良く見えるけど実は甘味料たっぷりですよね…知人から聞いたらプロテインよりアミノ酸摂取したほうが身体には効果的みたいですね🐈️✨
糖尿病歴30年の主人ですが、数年前から体重が減ってきだして、ここ数ヶ月で劇的に痩せてきました。やすこ先生の動画をひとつだけ見てもらって、なんとかしてはちみつを毎日のコーヒーに小さじ2杯とってもらっているのですが、それ以上は難しそうです。最近の内科での栄養指導でも、はちみつは取り過ぎないように言われました。アルコールを止めてからは、甘いお菓子を食べるようになり、太るのかと思えば逆に痩せてしまいました。果物も毎日併用して取るようにしたら、太りますかね。なんだかダイエットとは反対のことを聞いて申し訳ありません。いつか、動画で教えていただければ嬉しいです。
いつもありがとうございます🎉
ありがとうございます😊🌈✨🕊️💖
ハチミツ生活初めて1年過ぎて、最近太ってきたのですが、ハチミツ摂取量を減らした方が良いのでしょうか？ハチミツは日に8〜10。油は去年3月から摂取をやめました…月に1,2回の外食で油摂るくらいです😅
やすこ先生 こんにちは😊私は油揚げをよく料理に使うのですが、この油も食べない方が良いでしょうか？
冬も夏も足が冷たくてツラい冷え性ですが、ハチミツ、果物、卵、肉を増やしたら、かなりマシになりました。冷え性もエネルギー不足ですか、ライブで質問します(^^)
おかげ様で蜂蜜で元気ですローヤルゼリーのコメントもお願いします
すごくためになりました。ありがとうございます。ダイエットにも光が差します。
はちみつ、と果物 では、はちみつを多く取り入れた方が良いのですね！
いつも勉強させて頂いています。蜂蜜を取るようになって、体調は良くなったきがします。足は吊らなくなったし(^o^)再来週血糖の検査があるので、ちょっとドキドキしています。食事を取るときは、蜂蜜を少なめにしています。取らないときは、果物と蜂蜜主体にしていますが。
先生～蜂さんのバッチ可愛い❤️🐝🍯うちも欲しいです😊❤今回も為になる、お話有り難うございます!不要な物は増やさず減らして行きますね😮
先生の動画に出会えて最近はちみつ🍯を始めました。ブドウ糖を上手く取り込めずエネルギー不足で糖新生を起こして太りたくても太れない知人が居ます。ご教授頂きたいのですが太ってらっしゃる方も細胞にブドウ糖を上手く取り込めない↓エネルギー不足↓脂肪や筋肉を壊してエネルギーにする↓痩せるとはならないのでしょうか？
ありがとうございます(^人^)ハチミツ体に良いんですね！純粋ハチミツだと思いますが、それ以外の選び方がありましたら教えて下さい！
美魔女ですね
❤
だから、今おデブさんが多い訳ですね。
やすこ先生
私は、何年も前に糖質制限をしてやせたのですが、脂質、タンパク質の量を増やすとどうしても加工品も増え、健康的な食生活ではなくなり、ジレンマに陥ったすえ、ごはんを解禁にして太りはじめていました
この動画をみてはちみつを摂り始めて2週間で１キロ減りました
小腹がすいたらはちみつをなんらかの形で摂るようにしています
爆発的な食欲を抑えることができ、ごはんを食べた後に気を失うように眠ることもなくなりました
この原因は糖質をとるからと思っていましたが、ATP産生が機能していなかったのかもしれません…
続けてみて自分に合った方法を模索していきます
ありがとうございました💛
おいでる可愛いです
方言かな😊
いつも為になるお話ありがとうございます。
はちみつですがユーチューブで有名な数人のドクターが、はちみつは身体に良い物ではあるが、糖分なので取り過ぎはてはいけないと言っています。
それと、癌と砂糖の関係もおしゃってるドクターもいます。
桑島先生の意見をお聞きしたいです🙏
私もこのコメントの話を先生から聞きたいです😢
返答がないということはそのとおりなんでしょうね
あぶなーい！果糖の粉末買うところでした。ブドウ糖がダメなら果糖でATPを作る回路があるなんて人体ってすごいですね。こういうことをもっと教えていただきたいです。
プロテインも良く見えるけど実は甘味料たっぷりですよね…
知人から聞いたらプロテインよりアミノ酸摂取したほうが身体には効果的みたいですね🐈️✨
糖尿病歴30年の主人ですが、数年前から体重が減ってきだして、
ここ数ヶ月で劇的に痩せてきました。
やすこ先生の動画をひとつだけ見てもらって、
なんとかしてはちみつを毎日のコーヒーに小さじ2杯とってもらっているのですが、
それ以上は難しそうです。
最近の内科での栄養指導でも、はちみつは取り過ぎないように言われました。
アルコールを止めてからは、甘いお菓子を食べるようになり、
太るのかと思えば逆に痩せてしまいました。
果物も毎日併用して取るようにしたら、太りますかね。
なんだかダイエットとは反対のことを聞いて申し訳ありません。
いつか、動画で教えていただければ嬉しいです。
いつもありがとうございます🎉
ありがとうございます😊🌈✨🕊️💖
ハチミツ生活初めて1年過ぎて、最近太ってきたのですが、ハチミツ摂取量を減らした方が良いのでしょうか？ハチミツは日に8〜10。油は去年3月から摂取をやめました…月に1,2回の外食で油摂るくらいです😅
やすこ先生 こんにちは😊
私は油揚げをよく料理に使うのですが、この油も食べない方が良いでしょうか？
冬も夏も足が冷たくてツラい冷え性ですが、ハチミツ、果物、卵、肉を増やしたら、かなりマシになりました。冷え性もエネルギー不足ですか、ライブで質問します(^^)
おかげ様で蜂蜜で元気です
ローヤルゼリーのコメントもお願いします
すごくためになりました。ありがとうございます。ダイエットにも光が差します。
はちみつ、と果物
では、はちみつを多く取り入れた方が良いのですね！
いつも勉強させて頂いています。蜂蜜を取るようになって、体調は良くなったきがします。足は吊らなくなったし(^o^)再来週血糖の検査があるので、ちょっとドキドキしています。食事を取るときは、蜂蜜を少なめにしています。取らないときは、果物と蜂蜜主体にしていますが。
先生～蜂さんのバッチ可愛い❤️🐝🍯うちも欲しいです😊❤
今回も為になる、お話有り難うございます!不要な物は増やさず減らして行きますね😮
先生の動画に出会えて最近はちみつ🍯を始めました。
ブドウ糖を上手く取り込めずエネルギー不足で糖新生を起こして太りたくても太れない知人が居ます。
ご教授頂きたいのですが
太ってらっしゃる方も
細胞にブドウ糖を上手く取り込めない
↓
エネルギー不足
↓
脂肪や筋肉を壊してエネルギーにする
↓
痩せる
とはならないのでしょうか？
ありがとうございます(^人^)
ハチミツ体に良いんですね！
純粋ハチミツだと思いますが、それ以外の選び方がありましたら教えて下さい！
美魔女ですね
❤
だから、今おデブさんが多い訳ですね。